Wenn die Temperaturen sinken, steigt die Lust auf Düfte, die Wärme und Eleganz ausstrahlen. Happy Life zeigt Ihnen, welche Parfums im Herbst und Winter 2025 angesagt sind, wie sie Ihre Persönlichkeit unterstreichen und welche Noten besonders stilvoll wirken.

Ein Haarschnitt, der Coolness, Natürlichkeit und Eleganz vereint: der Rodeo Bob ist der neue Frisuren-Liebling für die kommende Saison. Happy Life weiß, was den Trend ausmacht, wem er steht und wie Sie ihn perfekt stylen, ohne stundenlang vor dem Spiegel zu stehen.

Wimpernseren versprechen längere, dichtere und kräftigere Wimpern, ganz ohne Extensions. Doch wie wirksam sind die Produkte tatsächlich? Und worauf sollte man bei der Anwendung achten? Ein Überblick über Wirkstoffe, Anwendungshinweise und mögliche Nebenwirkungen.

Charlotte Tilbury Beauty präsentiert Celine Dion als neues Kampagnengesicht für die Weihnachtssaison 2025. Im Zentrum der Kooperation stehen Selbstvertrauen, Strahlkraft und festliche Magie – verkörpert von einer der größten Stimmen der Welt.

Ausgeschlafen und trotzdem Schatten unter den Augen? Dunkle Augenringe können viele Ursachen haben, Schlafmangel ist nur eine davon. Wir erklären, welche fünf Faktoren oft dahinterstecken und mit welchen Maßnahmen Sie Ihre Augenpartie sichtbar frischer wirken lassen.

Ein Hauch Glamour, ein Schimmer Eleganz: Der Copper-Eyes-Look gehört zu den Make-up-Trends, die nicht nur auf dem Laufsteg, sondern auch im Alltag Eindruck hinterlassen. Schauspielerin Lily-Rose Depp macht es vor – wir zeigen, wem der Trend steht und wie der Look gelingt.

Sommersprossen mögen charmant sein, ungleichmäßige Pigmentflecken im Gesicht hingegen empfinden viele als störend. Wir zeigen, wie Pigmentflecken entstehen, welche Wirkstoffe helfen und welche Behandlungen die Haut wieder ebenmäßiger erscheinen lassen.

Retinol am Abend, Vitamin C am Morgen: was wie ein Skincare-Mantra klingt, ist mehr als nur Trend. Die beiden Wirkstoffe zählen zu den effektivsten Inhaltsstoffen in der modernen Hautpflege. Wir zeigen, warum sie sich so gut ergänzen, wie Sie sie richtig anwenden und worauf Sie achten sollten.

Anti-Aging ist längst nicht mehr nur Frage von Creme und Pflege – epigenetische Seren versprechen, den Hautcode zu beeinflussen und die »Jugendgene« zu reaktivieren. Doch wie viel steckt hinter dem Trend? Wir beleuchten, wie epigenetische Wirkstoffe funktionieren, wo ihre Grenzen liegen und ob sie tatsächlich ein verlässlicher Boost für die Haut sind.

Schnell gemacht, leicht und voller Geschmack: Happy Life zeigt Ihnen, wie Sie mit Zucchini und einem cremigen Zitronenricotta ein raffiniertes Pastagericht zaubern, das Wohlfühlküche und Frische perfekt verbindet.

Wenn es draußen kühler wird, steigt die Lust auf wärmende Aromen. Happy Life verrät Ihnen, welche Tees jetzt besonders guttun, wie sie Körper und Geist in Einklang bringen und warum die richtige Mischung mehr kann als nur wärmen.

Würzig, wärmend, wunderbar einfach: dieses Kürbisgericht bringt Farbe und Geschmack auf den Teller.

Der glykämische Index (GI) gibt an, wie schnell ein kohlenhydrathaltiges Lebensmittel den Blutzuckerspiegel ansteigen lässt. Wir erklären, warum dieser Wert für Gesundheit, Energie und Gewichtskontrolle relevant ist und welche Lebensmittel besonders günstig abschneiden.

Am 1. Oktober steht weltweit die pflanzenbasierte Ernährung im Fokus, nicht nur für Vegetarier:innen. Der World Vegetarian Day bietet Anlass, eigene Essgewohnheiten zu reflektieren, Alternativen kennenzulernen und sich mit Fragen rund um Nachhaltigkeit, Gesundheit und Genuss auseinanderzusetzen.

Einschlafprobleme, nächtliches Grübeln oder ein unruhiger Schlaf? Statt sofort zu Schlafmitteln zu greifen, lohnt sich ein Blick in die Welt der Kräuter. Wir zeigen, welche Pflanzen Ihre Schlafqualität verbessern können und wie Sie sie richtig anwenden.

Er ist leicht, nährstoffreich und vielfältig zuzubereiten: Fisch gilt als echtes Powerfood. Doch wie oft sollte er auf den Teller kommen und macht es einen Unterschied, ob es Lachs, Thunfisch oder Seelachs ist? Wir klären, worauf Sie beim Fischverzehr achten sollten.

Butter oder Margarine? Die Debatte um das richtige Streichfett ist ein Klassiker, doch was sagt die moderne Ernährung dazu? Wir erklären die wichtigsten Unterschiede, gesundheitliche Aspekte und worauf Sie bei der Auswahl achten sollten.

Äpfel zählen zu den beliebtesten Obstsorten weltweit, doch nicht jeder verträgt sie gleich gut. Besonders bei Pollenallergiker:innen kann der Verzehr roher Äpfel Beschwerden auslösen. Wir erklären, warum das so ist, welche Sorten als verträglicher gelten und wie man Apfelgenuss auch bei Unverträglichkeit möglich machen kann.

Die Tage werden kürzer, die Luft klarer: perfekte Bedingungen für Bewegung im Freien. Happy Life zeigt Ihnen, warum Nordic Walking gerade im Herbst der ideale Sport für Ausdauer, Gelenke und Geist ist und wie Sie den Einstieg mühelos schaffen.

Musik trifft Design: Bowers & Wilkins feierte in London den weltweiten Launch seines neuen Flaggschiff-Kopfhörers Px8 S2 – mit einem exklusiven Abend, an dem David Beckham und Musiker James Blake im Mittelpunkt standen.

Sport in der Schwangerschaft? Ja, mit der richtigen Balance. Wir zeigen, welche Trainingsformen geeignet sind, worauf Sie achten sollten und warum Bewegung gerade jetzt besonders wichtig ist.

Kurz, intensiv, effektiv: Bootcamps gelten als das perfekte Format für alle, die in kürzester Zeit an ihre Grenzen gehen wollen. Wir zeigen, wie das Training funktioniert, für wen es geeignet ist und worauf man achten sollte.

Wer seinen Stoffwechsel ankurbeln möchte, braucht mehr als ein paar Schritte am Tag. Zielgerichteter Sport ist eine der effektivsten Methoden, um den Kalorienverbrauch zu steigern, Fett zu verbrennen und langfristig die Gesundheit zu fördern. Doch welche Trainingsformen sind wirklich effektiv?

Widerstandstraining stärkt das Herz-Kreislauf-System, schützt vor Verletzungen und spielt eine Schlüsselrolle in der Prävention altersbedingter Beschwerden. Wir erklären, was darunter fällt, wie es wirkt und wie Sie es gezielt in Ihre Trainingsroutine integrieren können.

Die Zeit, in der Fitnessstudios ausschließlich mit Muskelbergen und Cardio-Geräten assoziiert wurden, ist vorbei. Immer mehr Einrichtungen entwickeln sich zu ganzheitlichen Gesundheitszentren. Im Fokus: Prävention, Therapie und individuelle Betreuung. Besonders im urbanen Raum wächst das Interesse an Trainingsformen, die körperliche Beschwerden lindern und gesundheitlichen Risiken gezielt vorbeugen.

High Intensity, Low Impact ist das Prinzip von HILIT, einem Fitnesstrend, der intensive Belastung mit gelenkschonenden Bewegungsformen kombiniert. Für alle, denen klassisches HIIT zu viel, aber gemütliches Training zu wenig ist, bietet HILIT eine clevere Alternative. Wir erklären, wie das Workout funktioniert und für wen es besonders geeignet ist.

Mauern überwinden, Geländer bezwingen, Treppen als Sprungbrett nutzen – Parkour ist mehr als bloß Bewegung. Die urbane Sportart vereint Kraft, Technik und mentale Stärke zu einem einzigartigen Workout. Was hinter dem Trend steckt und warum er so effektiv ist.

Stress blockiert häufig den Weg in einen erholsamen Abend. Eine simple, aber wirkungsvolle Yogahaltung kann helfen, das Stresshormon Cortisol auf natürliche Weise zu regulieren. Wir zeigen, wie Sie die Pose korrekt ausführen und warum sie besonders abends so effektiv ist.