Ernaehrung

Bye-bye PMS! Die besten Hausmittel gegen das Prämenstruelle Syndrom

Wenn der weibliche Zyklus seinen Höhepunkt erreicht und die Regelblutung ansteht, fallen viele...

Von Carolin Chytrek

Self Care

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Zyklus

Rezept: Herz-Ravioli mit Safrantopping für den Valentinstag

Liebe geht bekanntlich durch den Magen, deshalb darf auch am Valentinstag ein genussvolles Dinner...

Von Redaktion

Food

Valentinstag

Intimität

Liebe

Rezept: Wirksamen Hustensaft selbst herstellen

Die Winterzeit ist die Zeit der Erkältungen und wenn der Hals kratzt und sich Husten anbahnt, muss...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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Trends

Welcher Tee gegen welche Beschwerden hilft

Tee ist nicht einfach nur Tee — das warme Getränk schmeichelt der Seele, beruhigt und kann wie...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

Food

Tee

Drei Lebensmittel, die den Alterungsprozess beschleunigen

Ewige Jugend ist für viele Menschen ein angestrebtes Ziel. Dabei spielt auch die Ernährung eine...

Gesundheit

Food

Diät

Abnehmen

Wunderwuzzi Apfelessig: So stabilisiert er den Blutzucker

Apfelessig ist geschmacklich zwar äußerst gewöhnungsbedürftig, hat aber weitreichende positive...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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vital

Wellbeing

Wie Emotionen unsere Ernährung beeinflussen

Stress, Glück, Traurigkeit oder Langeweile sind nicht nur einfache Emotionen, sie sind eng mit...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

Food

Gedanken

Mentaltraining

Die besten Ernährungstipps zum Neumond

Ähnlich wie der Jahreswechsel gilt gemeinhin auch der Neumond als Tag des Neubeginns — und zwar...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

Food

vital

Diät

Unverträglichkeit

Slow Juicing: Wieso kaltgepresste Säfte im Trend liegen

In einer Zeit, in der der Fokus mehr denn je auf einem nachhaltigen und bewussten Lebensstil liegt,...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

Food

Abnehmen

Drei gesunde Alternativen zu Wasser

Wer den Geschmack von klassischem Wasser nicht mag, steht oftmals vor einer großen...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

Food

vital

Trends

Wellbeing

Gewohnheiten verändern: So lange dauert's wirklich

Man sagt, es dauert 21 Tage, um Gewohnheiten aktiv zu verändern und sich an diese Veränderung zu...

Von Carolin Chytrek

Beauty-Routine

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Abnehmen

Gedanken

Mentaltraining

Die süße Wahrheit: Der Glukose-Trick

Mehr Energie, eine bessere Haut und Gesundheit — wer wünscht sich diese kraftvolle Kombination...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

Food

Trends

Diät

Abnehmen

Die besten Tipps für die Fastenkur

Fasten liegt total im Trend und ist eine Wohltat für Körper und Geist. Insbesondere in den ersten...

Von Carolin Chytrek

Self Care

Gesundheit

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Abnehmen

Regeneration

Wunderwaffe Hydroxytyrosol: Was der Inhaltsstoff aus Oliven kann

Dass Olivenöl dank seiner antioxidativen Eigenschaften einen positiven Einfluss auf die Gesundheit...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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Skin Care

vital

Trends

So gesund ist Rotkohl

Zur Weihnachtszeit gehört er wie die Kugeln zum Tannenbaum, aber auch in den restlichen...

Von Carolin Chytrek

Gesundheit

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vital

Rezepte

Diät

Rezept: Hainanese Chicken Rice

Dieses Kultgericht der ­chinesischen Küche ist streng genommen viel mehr als eine Suppe, es lebt...

Von Redaktion

Gesundheit

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