Ernaehrung

»Ricezempic«: Der virale Schlank-Drink im Faktencheck

Auf TikTok feiern es viele als neue Abnehm-Wunderwaffe: Reiswasser, jetzt auch bekannt als...

Von Karin Garzarolli

Trends

Abnehmen

Food Pairing für die Verdauung: Diese Kombis fördern einen gesunden Bauch

Unangenehmes Völlegefühl, Blähbauch oder Trägheit nach dem Essen? Mit der richtigen Kombination...

Von Redaktion

Gesundheit

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Unverträglichkeit

Besser essen: Zehn geniale Food-Hacks

Mit kleinen Tricks Großes für die Gesundheit tun? Diese einfachen Food Hacks helfen, den...

Von Christina M. Horn

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Low-Energy-Küche: So geht nachhaltiges Kochen ohne Stromfresser

Ob Solarofen, Fermentieren oder Kochen mit Restwärme – clevere Methoden machen klimafreundliches...

Von Redaktion

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Gut essen, gut fühlen: Ernährung für Darm & Psyche

Ein gesunder Darm stärkt nicht nur das Immunsystem, sondern auch die mentale Balance. Erfahren...

Von Redaktion

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Ganzheitlich essen: Diese Ernährungstrends bestimmen 2025

Fermentation statt Verzicht, individuelle Ernährungspläne statt Einheitsdiäten: Die aktuellen...

Von Christina M. Horn

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Trends

Antioxidantien zum Löffeln: So pflegt Tomatenmark Ihre Haut von innen

Schöne Haut beginnt nicht im Badezimmer, sondern in der Küche. Happy Life verrät warum...

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Erfrischend und alkoholfrei: Die besten Sommerdrinks ohne Promille

Ob auf der Gartenparty, beim Picknick oder als gesunde Erfrischung zwischendurch – alkoholfreie...

Von Redaktion

Trends

Sonne

Schwarze Oliven: So gesund ist der mediterrane Klassiker

Ob als Snack, Antipasti oder zum Aperitif – schwarze Oliven sind nicht nur aromatisch, sondern...

Von Redaktion

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Essbare Blüten: Heilkräfte aus der Naturküche

Lavendel, Salbei & Co. landen längst nicht mehr nur als Deko auf dem Teller – viele Blüten...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Gesundheit

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Rezept: Sommerlicher Salat mit Erdbeeren

Süß trifft herzhaft: Dieser sommerliche Salat mit Erdbeeren bringt Frische, Farbe und wertvolle...

Von Redaktion

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Rezepte

Erfrischend & gesund: Warum Kokoswasser im Sommer ideal ist

Kokoswasser gilt als isotonisches Naturgetränk und wird besonders im Sommer gehypt – zu Recht?...

Von Redaktion

Gesundheit

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Trends

Die besten Snacks gegen Müdigkeit

Müdigkeit, lass nach! Wenn die Augen plötzlich auf halbmast stehen und die Konzentration für...

Von Christina M. Horn

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Shoppingtipps

Das steckt hinter dem »Clean Fast Food« Trend

Slow Food steht für genussvolles Speisen, für biologische und geschmackliche Vielfalt. Fast...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

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Trends

Späte Mahlzeiten: Wie (un)gesund ist Essen am Abend wirklich?

Ein spätes Abendessen, ein Snack vor dem Fernseher oder Mitternachtshunger – viele greifen nach...

Von Redaktion

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Diät

»Girl Dinner«: Was steckt hinter dem TikTok-Trend?

Snackteller statt klassischem Abendessen: Der »Girl Dinner« erobert Social Media, aber ist das...

Von Redaktion

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