Ernaehrung

Wie unsere Ernährung Allergien beeinflussen kann

Allergien nehmen stetig zu, doch wussten Sie, dass Ihre tägliche Ernährung einen entscheidenden...

Von Redaktion

Gesundheit

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Diät

Toastbrot unter der Lupe: Wie gesund ist der Frühstücksklassiker?

Weiß, weich und praktisch – Toastbrot gehört für viele zum Frühstück einfach dazu. Doch wie...

Von Redaktion

Gesundheit

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Diät

Erdbeeren: Deshalb sind sie das gesündeste Sommerobst

Erdbeeren sind nicht nur süß und saftig, sondern echte Vitaminbomben. Erfahren Sie, welche...

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Gesundheit

Food

Grapefruit: Die Powerfrucht mit bitterem Geheimnis

Mal süß, mal bitter aber immer voller Power. Die Grapefruit ist nicht nur ein echter...

Von Redaktion

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Rezept: Mediterraner Couscous-Salat

Sie wünschen sich ein leichtes Gericht, das nicht nur schnell zubereitet ist, sondern auch voller...

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Rezepte

Infused Water: Dieser gesunde Sommerdrink liegt im Trend

Wasser mit Geschmack ist zurück und zwar in seiner wohl erfrischendsten Form. Warum Infused Water...

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Diese fünf Früchte sind echte Gesundheits-Booster

Sie möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun und Ihre Gesundheit stärken? Dann greifen Sie öfter zu...

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Gesundheit

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Vitamin-D-Mangel trotz Sonne? So erkennen Sie die Warnzeichen

Sommerzeit ist Sonnenzeit und doch sind viele Menschen von einem Vitamin-D-Mangel betroffen. Wir...

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Gesundheit

Sonne

Photoaging-Face: So beugen Sie lichtbedingte Hautalterung vor

UV-Strahlen, Hitze und Lichtstress hinterlassen sichtbare Spuren auf der Haut – vor allem im...

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Gesundheit

Wellbeing

Abnehmen

Nervennahrung: Warum wir zu Süßem greifen und was dagegen hilft

Wenn der Stresspegel steigt, greifen viele automatisch zu Schokolade, Chips oder anderen Snacks....

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Gut Oggau x Dr. Hauschka: Ein biodynamischer Perspektivenwechsel

Was verbindet biodynamischen Weinbau mit zertifizierter Naturkosmetik? Mehr als man denkt. Ein...

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Wellbeing

Frühstück: Ja oder Nein?

Muss Frühstück wirklich sein? Diese Frage polarisiert nicht nur unter Ernährungsexpertinnen,...

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Probiotisch & präbiotisch: So unterstützen Sie Ihre Darmgesundheit

Ein gesunder Darm ist die Basis für Ihr Wohlbefinden. Doch welche Lebensmittel helfen konkret...

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Erfrischend: 3 Tipps für den perfekten Iced Coffee zuhause

Eiskalter Kaffeegenuss liegt im Trend, aber nicht jeder Iced Coffee schmeckt wie beim...

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Elektrolyte: Warum sie für Ihren Körper so wichtig sind

Ob beim Sport, an heißen Tagen oder bei Erschöpfung – Elektrolyte sind entscheidend für Ihr...

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Digitaler Reizentzug: Warum Dopaminfasten jetzt so gefragt ist

Ständig online, permanent erreichbar, dauerbeschallt: Unser Gehirn kommt kaum noch zur Ruhe. Genau...

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Gesundheit