Der ultimative Glukose Guide
Auch, wenn wir das süße Leben lieben – unser Körper dankt es uns, wenn wir eher zu...
Ernaehrung
Das sollten Sie über Blutzucker wissen
Es klingt technischer, als es ist: Unser Blutzuckerwert misst den Gehalt an Glukose im Blut. Dabei...
Energieschub: Gesunde Snacks zum Durchpowern im Büro
Nach dem Sommer sind wir zurück im Office und Power-Food ist für lange Tage mehr denn je gefragt....
Herbst-Rezept: Maroni Parfait mit frischen Feigen
Es ist soweit: Die nährstoffreichen Maroni haben endlich wieder Saison! Ob pur zum Snacken oder...
Abnehmen im Herbst: So klappt es trotzdem
Der Herbst ist nicht die ideale Zeit, um das eigene Körpergewicht zu reduzieren. Dennoch ist es...
Glutenfreie Kürbis-Pasta
Der Herbst füllt unsere Vorratskammern reichlich. Ein Evergreen und ein vielseitig einsetzbares...
Rezept für vegane Zwetschgen-Tartes
Zwetschgen haben im Spätsommer-Saison und sind eine wunderbar nährstoffreiche Frucht, die sich...
Mineralwasser und seine Wirkung
Wasser ist nicht gleich Wasser und dieser Grundsatz gilt freilich auch beim Mineralwasser....
Ernährungswissen trifft auf Sportprofi
NÖM übernimmt die offizielle Ernährungspartnerschaft der Admira.
Rezept für Kürbis-Zucchini Kuchen
Der Herbst nähert sich in großen Schritten und frisch geerntetes Obst und Gemüse sorgt für...
Wozu brauchen wir Elektrolyte?
E wie Elektrolyte. Man kennt sie aus der Werbung für Sportdrinks und auch in der Medizin sind sie...
Schnelles Rezept für Biobuttermilcheis
Manchmal muss es schnell gehen! Wenn man trotzdem sich selber und seine Lieben mit guten,...
Rezept für eine herbstliche Kürbisbowl mit Quinoa
Langsam, aber sicher groovt sich die Kulinarik auf Spätsommer und Herbst ein. Die reiche Zeit der...
Diese sechs Heilkräuter sollten Sie kennen
Kräuter bieten (fast) gegen alle körperlichen Beschwerden ein passendes Gewächs, das die...
Der ultimative Kollagen Guide
Kollegen soll die Haut boosten und damit für strahlende Jugendfülle sorgen. In Form von Pulvern,...
Best of Heilkräuter
Wälder und Wiesen bringen Erholung für die Seele, beherbergen aber auch einen wahren Schatz an...