Ernaehrung

Rezept: Kimchi - das Basisrezept aus Korea

Kimchi ist in Korea ein Grundnahrungsmittel – kaum eine Mahlzeit,  die ohne auskommt. Wenn es...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Food

Rezepte

NÖM – FÜR EINE GENUSSVOLLE ZUKUNFT

2.200 »NÖM«-Bauernfamilien haben in enger Zusammenarbeit mit der Molkerei »NÖM« nur einen...

Von Redaktion

Food

Ayurveda: Ein ganzheitliches Konzept für Körper, Geist und Seele

Es mag mit einer Ernährung beginnen, die dank schlichter Adaptionen die Gesundheit nachhaltig...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Food

Goldene Milch: Der leuchtend gelbe Gesundheitsbooster

Wer in der kalten Jahreszeit immer wieder mit Erkrankungen der Atemwege zu tun hat, schwer aus dem...

Von Carolin Chytrek

Me-Time

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Wellbeing

Abnehmen

Energy Food gegen den Herbstblues

Pünktlich zum Jahreszeitenwechsel grüßt sie wieder – die Herbstmüdigkeit. Diese...

Von Christina M. Horn

Self Care

Me-Time

Food

Der Hype um die Pistazie

Lange Zeit lief die Pistazie ähnlich wie andere ihrer nussigen Kollegen absolut unter dem Radar....

Von Carolin Chytrek

Food

Superfood Aminosäure

Aller Anfang ist Amino. Die gleichnamigen Säuren sind chemische ­Wunderwaffen, die unser Körper...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Self Care

Gesundheit

Food

Kakao-Zeremonie: Ein spirituelles Ritual für Zuhause

Gute Nachricht für alle Naschkatzen: Kakao wärmt, schmeckt unglaublich gut und hat nebenbei noch...

Von Carolin Chytrek

Self Care

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Ritual

Entspannung

Superfood Kimchi: Gesundes für den Darm

Kimchi ist in Korea das, was hierzulande Sauerkraut ist – beinahe. Denn das asiatische Superfood...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Gesundheit

Food

Rezepte

Wellbeing

Detox: frei von der Leber

Als größtes Organ unseres Körpers fristet die Leber ein Schattendasein, das diesem...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Self Care

Gesundheit

Food

Zwiebel und Knoblauch: Die besondere Wirkung der kleinen Powerpakete

Was für tolle Knollen! Sie bilden die Basis vieler Rezepte und sind dabei doch selten die...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

Gesundheit

Food

Wellbeing

STYLISCHE AIRFRYER? JA, GIBT ES!

Der Hype um Air Fryer hält weiter an: Heißluftfritteuse benötigen wenig Öl, um Lebensmittel in...

Von Redaktion

Gesundheit

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Shoppingtipps

Auszeit für Körper & Seele im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat: Gekommen um zu BLEIBen

Ob für sich oder die Liebsten – im »BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat« erleben Gäste eine bewusste...

Von Redaktion

Wellness

Gesundheit

Entspannung

Rote Bete: Gesundes Power-Gemüse für Körper und Geist

Rote Bete – die heimliche Powerknolle für mehr Energie und Ausdauer. Reich an Nährstoffen und...

Von Redaktion

Self Care

Gesundheit

Food

Frühstücken nach TCM: warmes Haferflocken Porridge

Ein warmes Frühstück nach Traditioneller Chinesischer Medizin stärkt die Verdauung, fördert die...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Gewinnspiel: Geben Sie Ihrem Körper, was er verdient!

Erleben Sie perfekte Zellerneuerung und mehr Energie im Alltag und gewinnen Sie Produkte von...

Von Redaktion

Gesundheit

Gewinnspiel