Ernaehrung

Pflanzliche Speisefette und -öle: So wählen Sie die richtigen Begleiter für Ihre Küche

Fette sind nicht gleich Fette: Pflanzliche Öle spielen in einer ausgewogenen Ernährung eine...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Superfood Mikroalgen: Kleine Kraftpakete für Ihre Gesundheit

Winzig, grün und voller Power: Mikroalgen wie Spirulina und Chlorella gelten als wahre Superfoods....

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Gesunde Ernährung leicht gemacht: Tipps für wenig Zeit und Budget

Gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch teuer sein, auch wenn das auf den ersten Blick oft...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Warmes Wasser, starkes Qi: Das TCM-Geheimnis für mehr Balance und Energie

Was in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Jahrhunderten selbstverständlich ist, wirkt...

Von Redaktion

Gesundheit

Ritual

Frisch, bunt und aromatisch: Drei Spätsommer-Salate für Genießer

Der Spätsommer bringt eine Fülle an reifen Früchten, knackigem Gemüse und duftenden Kräutern....

Von Redaktion

Food

Rezepte

Sommer

Herbst

Herbst-Ernährung: Was der Körper braucht, wenn es kälter wird

Mit dem anstehenden Herbst beginnt die Zeit für warmes Soulfood, saisonale Gemüsevielfalt und...

Von Redaktion

Food

Rezepte

Herbst

Wie gesund ist die ketogene Ernährung wirklich?

Die ketogene Ernährung liegt im Trend. Kaum eine Diät wird so leidenschaftlich diskutiert wie der...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Trends

Pamela Andersons Frühstücksrezept: Earl Grey Overnight Oats

Pamela Anderson setzt in ihrem Kochbuch I Love You: Recipes from the Heart auf eine...

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Gesundheit

Food

Tee

Rezepte

No Bake oder gebacken: Zwei vegane Cheesecake Rezepte für cremigen Genuss

Ob klassisch gebacken oder als No-Bake-Variante aus dem Kühlschrank: Veganer Cheesecake lässt...

Von Redaktion

Food

Rezepte

Unverträglichkeit

Hibiskusblütentee: Natürliche Hilfe gegen Blähbauch

Blähbauch nach dem Essen? Eine Tasse Hibiskusblütentee kann wohltuend wirken. Wir erklären,...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Abnehmen

Handyfreie Mahlzeit: Warum Sie Ihr Smartphone beim Essen weglegen sollten

In unserer digitalen Welt ist das Smartphone ständiger Begleiter, auch während der Mahlzeiten....

Von Redaktion

Me-Time

Gesundheit

Food

Entspannung

Feta-Favorit: Fünf Gründe, warum der griechische Käse öfter auf den Teller darf

Feta ist nicht nur aromatisch und vielseitig, sondern steckt auch voller Nährstoffe, die unserem...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Proteinmangel erkennen: Diese Symptome sollten Sie ernst nehmen

Eiweiß ist nicht nur ein Fitness-Thema, sondern ein Grundbaustein für Muskeln, Hormone und das...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Brunnenkresse: Das unterschätzte Superfood aus dem Wasser

Brunnenkresse ist ein wahres Superfood: vollgepackt mit Vitaminen, Mineralstoffen und...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Rotes Gold im Alltag: Safran als Food-, Beauty- und Wellness-Trend

Safran erlebt ein Revival, nicht nur in der Küche, sondern auch in Beauty, Wellness und...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Trail Mix Day: Der einfache Snack mit Power

Nüsse, Kerne, Trockenfrüchte – mehr braucht es nicht für einen echten Energieboost. Zum Trail...

Von Redaktion

Gesundheit

Food

Rezepte