Ob als Tee, in kaltem Wasser oder als Gewürz – Salbei ist im Sommer mehr als nur ein Küchenkraut. Vor allem bei starkem Schwitzen zeigt die Pflanze, was sie kann. Happy Life verrät, warum Salbei jetzt besonders gut tut und wie Sie ihn ganz einfach in Ihren Alltag integrieren.
Heiße Temperaturen, volle Öffis, schweißtreibende Nächte – der Sommer hat seine schönen Seiten, aber auch herausfordernde. Viele Menschen schwitzen bei Hitze stärker als sonst. Für manche ist das unangenehm, belastend und nicht selten mit dem Wunsch verbunden, die Schweißproduktion irgendwie zu regulieren.
Eine mögliche Unterstützung kommt aus der Natur: Salbei, ein Kraut, das nicht nur in der mediterranen Küche beliebt ist, sondern auch eine lange Tradition in der Pflanzenheilkunde hat, besonders bei übermäßiger Schweißbildung.
Salbei enthält ätherische Öle, Gerbstoffe und den sekundären Pflanzenstoff Thujon. Diese Kombination kann überaktive Schweißdrüsen beruhigen und die Schweißproduktion natürlich regulieren, ohne dabei die Poren zu blockieren, wie es herkömmliche Deos oft tun.
Vor allem als Tee oder Kaltauszug genossen, entfaltet Salbei seine Wirkung von innen. Studien deuten darauf hin, dass die enthaltenden Gerbstoffe die Aktivität der Schweißdrüsen drosseln können, insbesondere bei Hitzewallungen, starkem Schwitzen oder Stresssituationen.
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Tipp: Für eine besonders intensive Wirkung greifen Sie auf frische Blätter oder hochwertige getrocknete Ware in Bioqualität zurück.
