Gesunde Desserts können mehr als nur eine süße Versuchung sein: Clean Treats setzen auf natürliche Zutaten, viel Geschmack und kreative Kombinationen. Drei Rezepte zeigen, wie köstlich bewusster Genuss sein kann.
Süße Momente gehören zum Leben dazu und mit den richtigen Zutaten werden sie sogar zu einer Wohltat. Clean Treats punkten mit hochwertigen Inhaltsstoffen, die Energie schenken und dabei köstlich schmecken. Ob cremig, schokoladig oder fruchtig-frisch: Diese drei Ideen beweisen, dass bewusster Genuss und pure Lebensfreude perfekt zusammenpassen.
Zutaten (für 2 Portionen)
Zubereitung
Chiasamen mit pflanzlicher Milch und Ahornsirup verrühren und mindestens 4 Stunden - besser über Nacht - im Kühlschrank quellen lassen. Vor dem Servieren mit frischen Beeren und Minze garnieren.
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Zutaten (für 2 Portionen)
Zubereitung
Avocados halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch pürieren. Mit Kakaopulver, Ahornsirup, Vanilleextrakt und Salz cremig mixen. In kleine Gläser füllen, kühl stellen und vor dem Servieren mit Beeren oder Nüssen garnieren.
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Zutaten (für ca. 12 Stück)
Zubereitung
Joghurt mit Honig und geschnittenen Beeren verrühren und die Masse in kleine Muffin- oder Eiswürfelformen füllen. Wer möchte, kann als erste Schicht geschmolzene Schokolade oder gehackte Nüsse hinzufügen. Mit weiteren Beeren oder Toppings nach Wahl bestreuen und mindestens zwei Stunden ins Gefrierfach stellen, bis die Bites fest sind.
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