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Cooldown: So schlafen Sie im Sommer kühl

Tropische Nächte mit Temperaturen über 20 Grad Celsius halten uns im Sommer wach. Dabei ist ein...

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Sommersport: Deshalb ist Aquafitness so gesund

Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit, um die schlanke Linie mit Aquagymnastik in Form zu halten....

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Trekking und Pilgern: Weitwandern im Sommer

Das Phänomen »Weitwandern« gibt es nicht erst, seit Hape Kerkeling »dann mal weg« oder Cheryl...

Von Claudia Hilmbauer

Gewinnspiel: Falstaff Happy Life lesen und 1 von 2 »John Reed« Gold Membership sichern

Jetzt mitmachen und mit Falstaff Happy Life eine »GOLD Membership« für ein Jahr »John Reed«...

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5 Gründe, um jetzt mit Kickboxen anzufangen

Bye Bye Stress! Kickboxing bietet nicht nur den perfekten Ausgleich zum anstrengenden Alltag,...

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LUXUS FITNESS: DIESE GERÄTE HABEN ES IN SICH

Stilvolles Turnen muss geübt sein: Die passenden Gerätschaften laufen in schlichtem Schwarz und...

Von Melanie Gleinser-Moritzer

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Hospitality Trend: Hotelzimmer mit Fitnesscenter

Es mag auf den ersten Blick diametral wirken zu den ureigenen Interessen oder Ideen von Sport:...

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5 Gründe warum Wall-Pilates so praktisch ist

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Astro Fitness: So trainiert das Sternzeichen Löwe

Die Sterne stehen nicht nur für unsere Beziehungen und unsere Persönlichkeit, sondern auch für...

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Sommertrip: Diese 10 Fitness-Gadgets passen in jedes Handgepäck

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Von Hannah Speyer

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5 effektive Übungen fürs Schwimmbad

Aqua-Gymnastik bietet ein hervorragendes Ganzkörpertraining, das die Vorteile von Wasser nutzt, um...

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Gewinnspiel: Gesunder Start in den Sommer im »BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat«

Tauchen Sie ein in den Naturbadeteich im »BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat« und starten Sie erholt in...

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Mental Health: So synchronisieren Sie beide Gehirnhälften

Die linke und die rechte Gehirnhälfte zu synchronisieren hilft dem Körper bei Konzentration und...

Von Claudia Hilmbauer

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Mentaltraining

Fitness Quickie: 5 Übungen für zuhause

Beim Fitnesstraining steht die Regelmäßigkeit an erster Stelle, Dauer und Intensität kommen...

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ASTRO FITNESS: SO TRAINIERT DAS STERNZEICHEN KREBS

Der Krebs gilt als empathisches und sensibles Sternzeichen. Doch wie sieht die ideale...

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Achtung: Diese Sportarten können Impotenz verursachen

Sport ist grundsätzlich gesund: Er hilft Blutdruck und Fitness auf einem guten Niveau zu halten...

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