Offene Schuhe, Sand und Sonne – der Sommer ist die große Bühne für unsere Füße. Mit der richtigen Pflege, cleveren Wirkstoffen und ein paar Tricks bleiben sie frisch, geschmeidig und schön.
Wenn die Temperaturen steigen, zeigen wir wieder mehr Haut – und damit auch unsere Füße. Ob in Sandalen, Mules oder barfuß am See: Gepflegte Füße sind im Sommer ein Muss. Doch Sonne, Hitze, Chlor und enge Schuhe stellen die Haut vor besondere Herausforderungen. Umso wichtiger ist jetzt ein Pflegeprogramm, das nicht nur schön macht, sondern auch schützt. Wir zeigen, worauf es bei der Sommerpflege ankommt – und mit welchen Wirkstoffen und Produkten Sie Ihre Füße in Bestform bringen.
Gerade an heißen Tagen brauchen unsere Füße Erfrischung. Ein kühlendes Fußbad mit Pfefferminz- oder Zitrusöl reinigt sanft und belebt. Ein Peeling mit Meersalz oder feinen Aprikosenkernen entfernt abgestorbene Hautzellen und glättet raue Stellen – ideal vor dem ersten Sandalen-Ausflug.
Tipp: Einmal pro Woche peelen reicht – danach immer gut eincremen!
Hitze, barfuß gehen und UV-Strahlung entziehen der Haut Feuchtigkeit. Pflegen Sie Ihre Füße deshalb täglich mit einer leichten, feuchtigkeitsspendenden Lotion – ideal sind Formeln mit:
Tipp: Morgens eine leichte Lotion, abends eine reichhaltige Creme – so bleibt die Haut elastisch.
Offene Schuhe und barfuß gehen fördern die Bildung von Hornhaut – besonders an Fersen und Ballen. Entfernen Sie diese regelmäßig mit einem Bimsstein oder einer Hornhautfeile. Vermeiden Sie aggressive Hobel – Verletzungsgefahr! Ergänzend helfen Cremes mit höherem Urea-Gehalt (15–25 %).
Tipp: Ein kurzes Fußbad vor dem Entfernen macht die Haut weicher und die Pflege effektiver.
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Kurze, gepflegte Nägel wirken im Sommer besonders elegant . Verwenden Sie als Basis einen schützenden Unterlack, um Verfärbungen zu vermeiden. Nagelöl mit Vitamin E oder Zitronenöl hält Nagelhaut und Nägel geschmeidig.
Tipp: Trendfarben 2025: Koralle, Dunkelblau und Himbeer-Rot.
Für unterwegs sind kühlende Fußsprays mit Menthol oder Salbei ideal. Sie erfrischen, beugen Geruch vor und passen in jede Tasche. Auch ein Taschenroller mit ätherischen Ölen sorgt für Mini-Wellness zwischendurch.
