Falstaff Happy Life Magazin 3/2024
COVER
18Julia Roberts:
Die Frau mit dem berühmtesten Lächeln Hollywoods hat ihr Rezept zum Glücklichsein gefunden.
BEAUTY
38KI in der Medizin und im Beauty-Bereich
Wie wir mithilfe künstlicher Intelligenz unsere Gesundheit und unser Aussehen optimieren.
46Gimme less
Eine minimalistische Pflegeroutine sorgt für ein ausgeglichenes Mikrobiom und strahlende Haut.
50Masterclass
Sechs Celebrity-Visagistinnen verratenihre besten Make-up-Tricks.
56Aus jeder Pore
Professionelle Treatments verfeinern unser Hautbild im Handumdrehen.
58Säurepeeling
Sauer macht lustig – mit den passenden Tools und Profis an der Seite!
60Beauty around the world
Beauty-Brands aus der Apotheke vereinen altes Wissen und neueste Forschung auf höchstem Niveau.
64Ein Drip vom Profi
Energy-Booster: Infusionen oder »Drips« machen uns fit für die kalte Jahreszeit.
66Let’s talk Deo
Nachhaltige Achselpflege liegt voll im Trend.
68Augen auf!
Der empfindlichen Augenpartie schenken wir besondere Aufmerksamkeit.
72Bitte lächeln!
Die neuesten Methoden für ein strahlendes, gesundes Lächeln im Überblick.
80How to: Ölziehen
Das indische Detox-Ritual schafft Abhilfe bei Karies und Co.
82Good to know
Dr. Angelika Reich und Dr. Patrick Weninger von Avancell Joint über Stammzellentherapie bei Gelenkschmerzen.
84Key piece: the future is now
Wie das österreichische Hightech-Dental-Unternehmen epitome die Zahngesundheit revolutioniert.
86Brain fog
Mit diesen Tipps und Tricks hat »Gehirnnebel« keine Chance.
92In die Zukunft schauen
Was genau reizt uns an Astrologie? Expertin Gerda Rogers und Psychologe Dr. Tobias Conrad klären auf.
96Pflege für alle!
Eine gute Beauty-Routine kennt kein Alter.
ERNÄHRUNG
100Komm, Kimchi, komm
Das asiatische Superfood ist ein Allroundtalent in Sachen Gesundheit.
108Energy food
Wie wir mit den richtigen Nahrungsmitteln dem Herbstblues den Kampf ansagen.
110Anders gegessen
Nachhaltige Alternativen zu Kakao, Weizen und Co boomen.
114Tolle Knolle!
Zwiebel und Knoblauch: alles über die kleinen Powerpakete und ihre Wirkung.
118Aminoresk!
Wie Aminosäuren unseren gesamten Körper positiv beeinflussen – plus die besten Produkte.
120Frei von der Leber weg
Die Leber erfüllt wichtige Aufgaben in unserem Körper. Grund genug, sie zu unterstützen und fit zu halten.
126Genesung
Personalisierte Medizin verspricht schnellere und fokussiertere Heilung.
128Smart App
Mit Food-Apps zum idealen Ernährungsplan.
130Im Wechsel der Gefühle
Ernährungsberaterin und Bestsellerautorin Ursula Vybiral manövriert uns sicher durch die Wechseljahre.
132Ayurveda
Wie die indische Heilkunst Körper und Geist in Einklang bringt.
FITNESS
142Kunst des Kampfes
Kampfsportarten wie Capoeira und Wing Tsun stärken die Ausdauer und schärfen die Sinne.
148Den Schatz in uns neu denken
Life-Coach Ida Marie Stoegerer hilft uns dabei, unser volles Potenzial auszuschöpfen.
150Somatic Detox
Somatic Experiencing kann mehr als simples Yoga.
154Help is on its way
Diese Techno-Gadgets steigern unser körperliches Wohlbefinden.
156Atme
Die richtige Atmung wirkt sich auf den gesamten Organismus aus.
162Biohacking – deroptimierte Mensch
Das ganzheitliche Konzept hebt Körper und Geist auf ein neues Level.
166Nimm’s persönlich!
Personal Trainer wie Jopo Pötschingerbringen das Beste in uns hervor.
172Animalisch gut
Sportliche Aktivitäten mit Tieren bringen Freude und Entschleunigung.
184Waldspa
Naturerlebnisse werden heute neu inszeniert.
192Into the woods
Must-haves für die Auszeit im Grünen.
194Happy everything
Der Lifestyle von Superstar Rihanna.
